Finde deine perfekte Kettlebell

Kettlebells kaufen

Kettlebells kaufen

Kettlebell, Kugelhantel & Rundgewicht

Kettlebells kaufen

Für dein perfektes home gym

Die Kettlebell ist eines der beliebtesten Trainingsgeräte im Bereich des funktionellen Trainings. Ein Rundgewicht, das auf deutsch auch Kugelhantel genannt wird, hat die perfekte Form für das freie Gewichtstraining.

Diese Hantel ist geformt wie eine Kugel und besitzt einen ergonomisch geformten Griff. Kettlebells findet man in verschiedenen Größen und Gewichtseinheiten, es existiert eine schier unendliche Vielfalt an Kettlebells Übungen.

Mit den Rundgewichten ist ein umfassendes Ganzkörper Kettlebells Training möglich, dieses umfasst sowohl das Krafttraining, die Kraft Ausdauer sowie ausgesprochen effektive Cardio Übungen. Der richtige Kettlebells Trainingsplan sorgt für ein umfangreiches und alle Muskelgruppen umfassendes Training.

Um dein Home Gym mit den Rundhanteln optimal an deine Bedürfnisse und geplanten Trainingserfolge anzupassen, solltest du die passenden Kettlebells kaufen.

Auf diesen Seiten findest du Beschreibungen der verschiedenen Kettelbell Formen, Kettlebells Übungen, Tipps und Produkt-Vorstellungen und Produktangebote zu einem angemessenen und fairen Preis.

Dein perfektes homegym

Dein perfektes homegym

Kettlebell
ein vielseitiges Trainingsgerät

\

Workout für deinen ganzen Körper

\

skalierbares Cardio- Training

\

schnell und effektiv

\

Fatburner turbo

Dein perfektes homegym

Dein perfektes homegym

Kettlebell
ein vielseitiges Trainingsgerät

\

Workout für deinen ganzen Körper

\

skalierbares Cardio- Training

\

schnell und effektiv

\

Fatburner turbo

Noch Fragen?

Fragen und Antworten zu Thema Kettlebells

„Ich möchte schnell abnehmen und Fett verlieren, sind Kettlebells das richtige Gerät für meine Ziele?“

Im Kettlebells Training gibt es sehr effektive cardio Übungen, anders als
z. B. beim Joggen, gilt hier das Motto „Kurz und heftig“ mit abwechselnden Kettlebells Übungen bringst du deinen Körper durch ein hochintensives Intervalltraining richtig auf touren. Der große Vorteil ist der sich daraus ergebende Nachbrenneffekt, ein erhöhter Stoffwechsel ist noch Tage nach dem Training messbar, du verbrennst auch nach dem Kettlebells Training erhöht Fett.

„Welche Kettlebells Sorte ist die Richtige für mich?“

Es existieren unterschiedliche Arten und Sorten der Kugelhanteln, diese haben verschieden Eigenschaften und sind passend auf die jeweiligen Ziele ausgerichtet. Welche Kettlebells zu deinem Ziel passen, fandest du hier auf dieser Seite heraus.

„Kann ich mit dem Kettlebells Training Muskeln aufbauen?“

Kettlebells Übungen gehören in den Bereich des funktionellen Trainings, hierbei werden nicht wie oft im Fitnessstudio zu beobachten, an einem Gerät fixiert, nur eine ganz bestimmte Muskelgruppe isoliert vom natürlichen Bewegungsablauf trainiert. Bei diesen Übungen dreht es sich um Bewegungsabläufe, welche bei einer Übung direkt mehrere Muskelgruppen beanspruchen. Als Beispiel sei hier der turkish get up genannt.

„Kann ich einfach so mit dem Kettlebells Training loslegen?“

Die erste Voraussetzung ist ein gesunder Rücken, solltest du z. B. bereits Vorerkrankungen an der Wirbelsäule haben, ist es unbedingt ratsam zuvor einen entsprechenden Fachmann aufzusuchen und dich hierzu medizinisch beraten zu lassen. Liegt eine Vorerkrankung vor, ist vom Kettlebells Training, ohne das ok vom Doc absolut abzuraten. Bist du hingegen körperlich fitt und gesund, kannst du langsam mit kleineren Gewichten und erst kurzen Einheiten einsteigen. Auch hier solltest du dir zuvor entsprechende Übungsbeschreibungen*, tutorials anschauen. An erster Stelle steht hier die korrekte Ausführung der Kettlebells Übungen, nur das schützt dich vor Verletzungen.

Kettlebells Empfehlung für dein Kettlebells Training

Hier findest du einige Vorschläge und Empfehlungen mit sehr gutem Preis-Leistungs-Verhältnis

*
*
*

Der angegebene Preis kann seit der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Maßgeblich für den Verkauf ist der tatsächliche Preis des Produkts, der zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers stand. Eine Echtzeit-Aktualisierung der vorstehend angegebenen Preise ist technisch nicht möglich. * = Affiliate-Link/Werbe-Link

Kettebells Sorten

Welche Kettlebells Variante ist die richtige für dein Kettlebells Training?